介绍:
民间有句俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。为什么这样说呢？
人体的气机是春生夏长秋收冬藏。夏天我们的阳气全部浮在体外，身体的内部形成一个寒湿的格局。此时人体的脾胃是最虚的。消化能力也是最弱的，所以夏天吃些姜类的，温热的，宜发的东西，而不能吃滋补类的东西。因为人体内部没有足够的力量去消化这些东西。
等到冬天我们的阳气全部收敛了，身体的内部就会形成一个内热的格局，反而可以吃一些滋补类的东西，而吃萝卜清凉顺气可以使身体保持一种清凉和通畅的状态。
人的阳气是活力，是根本，是人体与病邪战斗的正气。所以说：阳气若足千年寿。我们做三伏灸、三九灸都是补人身的阳气，用艾草的阳热之气使人体阳根充足，增强人体正气和免疫力，自愈力，来治疗疾病，保健强身，延年益寿。
我是时珍艾方小玉老师，让我们一起分享艾，传播爱!
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