介绍:
古话说：药补不如食补。药和食物的区别是什么？ 古代的药都叫做“毒”，毒本身是草的意思。民间有句话说：是药三分毒。在这里，毒指的是药的偏性。食物和药相比，食物我们用的是它的平和之气，而对药用的是它的偏性。 中药的偏性是什么？就是它独特的气、味和归经。比如说菊花茶，它生长在秋冬季节，它的气是秋天和冬天的收敛收藏之气，所以他补的是肺和肾。 药用来干什么呢？大家记住一个原则：药补不如食补。当人体得病以后，人体的气血供应不足，药是用来临时赈灾的，但不可以天天吃。俗话说“救急不救贫”，生病了，药可以临时帮你一把，解决阴阳偏盛或者偏虚的问题。但如果元气伤了，没了，那人参堆着也没有用了。 没有一味药是可以补元气的，只有天天吃食物才可以补元气。身体健康的基础，需要依靠每天的科学进餐，常灸保健养生穴位补足阳气。
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