介绍:
1. 减轻焦虑，因为你不用担心忘记事情
2. 让你专注做事情，不用把力气花在记忆事情上
3. 每完成一项，你的成就感就会加深一点。你不会因为每日的碌碌无为而悔恨。
4. 因为做记录，也能够让生活中的很多重要的的事情能够自动完成。
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