介绍:
假如，我们练习瑜伽时，左右用的气力是一样的，那么，我首先告诉你，这本身是不可能的，因为人体左右脉能量属性不同的缘故，这点在哈他瑜伽经里记载。在我们没有经历过长时间的瑜伽训练，我们人体左右气力是不可能一样的。所以，我们练习体式时，要稍加区别对待一下，对人体的均衡有十分健康的好处。
人体有很多部位和环节又各自不同，故而，运用气力、气息、动作的幅度和角度，都会因此不同。由于这些不同性，因此出现了体式的不同，各自对应部位的练习，或者是调整，或者是调养，或者是安静。懂得了这些，你也就懂得了人体的辨证之道，因此，瑜伽练习不是单纯的、盲目的练习，它是有人体的道法。
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