保持年轻的阴阳平衡法

每年人都有幸福快乐的童年吧？哪怕曾经的你也经历过一些苦难，但相信如今回味起来一定是甜的。彩虹希望，大家能够好好面对当下，享受现在的美好！如果怀念童年时光，那就闭上眼睛，让彩虹带着你，咱们来做一次冥想！希望你找到了天地间那个小小的可爱的自己~ 节目主题：保持年轻的秘诀 当别人问我的年龄时，常听别人惊讶地说：“你怎么看上去这么显年轻呢？感觉你至少比实际年龄小10岁！”说这些话的人，常常是我并不认识的陌生人，所以感觉不是恭维的话。说实话，听别人如此说，还是很窃喜的。记得在生二娃的时候，一位护士也向我讨教保持年轻的秘诀。如今，静下心来，自己开始细想这个问题。我想，首先，自己是个心态比较豁达的人。哪怕生活遇到再多的不如意，自己的内心都拥有一片桃花源地。自己一贯追求一张一弛的阴阳平衡法。不管饮食或是与人相处，自己并不“偏食”，所以从中吸取了许多的养分。所以，如果你压抑自己太久，就该释放自己；而如果，你总非常随性自我，那就稍微束缚一下自己。我想，只要你坚持有张有弛，松紧有度，你的生活就会幸福快乐，不管外表的容颜或是内心的境界，相信都是年轻的~ 请点击以上的音频收听今天的节目吧！