介绍:
愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后谈起时你会被自己感动。
曾经那些最孤单，最无望，最失落，最安静的经历，其实都不是你最潦倒的时光。你憋着这口气，最终能独自上岸。你耐住了孤单，扛过了无望，不再怕失落，也学会与安静为伴。虽然疼都是别人给的，但伤都是自己好的。
【开场曲：伊莲娜-我的名字叫伊莲】
【插曲：邱永传-十二年、华晨宇-烟火里的尘埃】 【结尾曲：刘佳-一个人走】
节目选曲：小雅 故事策划：霜霜 节目主播：蜗牛
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