【21天父母训练营】21天“共情(认同感受)”我们来了
改变来源于21天的坚持
21天活动曾带领着我们走过了
行大于言
鼓 励
情绪察觉
曾让你我的心里种下了习惯的种子
今天我们又来了
这一次我们一起来"认同自己、朋友、亲人的感受"
只要一个提醒,我们也可以
看见爱,感受爱......
加入我们的21天,504个小时的活动:"共情(认同感受)"。这次活动是上一期“情绪觉察”的延伸,在有了自我的情绪觉察后,我们能否延伸到感受自己、朋友、亲人的感受,并接纳认同?这次将继续由老师在微信群内进行“共情(认同感受)”的分享,并邀请大家做出自己的“共情(认同感受)”日记。
我们相信群体的力量,让我们在一起,大家携手同行,21天里你或许会收获一些惊喜,快来参加我们吧!
【活动内容】:每天观察我们身边的人,亲人,孩子,朋友,同事,别忘记还有我们自己哦,看看我们能否能站在那个当下去理解和感受"大家",当我们的心理解的同时我们发现了什么样的变化。在这个活动中,每一位参与的朋友描述出来我们的理解的对象,记录当时发生了什么,我们理解后说了什么。我们团队的讲师也将会在每天都去记录下来每位朋友的分享,在第10天时我们会进行一次微课分享,一起来见证我们的进步吧。
【活动时间】:7月18日-8月20日
【活动流程】:
1.7月18日晚9:00-10:00时,由正面管教讲师、心理咨询师张迪老师在昆明思道微信大群中做"认同感受"的语音分享,为参与21天认同感受的朋友打下基础。
2.7月22日开始,参加"21天认同感受"的朋友,单独建立微信小群,每天在群内分享自己认同家人、朋友或自己的内容,可以分享到朋友圈里,若涉及隐私的可以做简单的"打卡"。通过简单的方式,更好的记录自己的成长。
3.参与活动的朋友,坚持21天,其间可以有间隔天数,最终坚持完成的朋友前三名,我们会送上21天小奖励。所有朋友从7月22日开始,需要在8月20日前完成所有21天的记录分享或“打卡”。
【参与人员】:所有希望自己不断成长的家长、老师及朋友们
【活动费用】:
会员:10元/人,并分享本报名链接到朋友圈。
其他朋友:30元/人,并分享本报名链接到朋友圈,得到朋友们给出的20个评论。也可以采用快速通道,支付60元/人的参与费用,直接进入活动。
【报名时间】:7月14日-21日
【报名方式】:
分享我们的报名链接到朋友圈,获取其他朋友给出的20个简短评论或意见,载图发送到微信号:kmsdcz,同时支付相应活动费用,分别进入大群听课,入小群开始21天练习。
已经在昆明思道大群内的朋友,直接听18日晚的微课后,分享报名链接到朋友圈,获取20个评论或意见后,截图发送到微信号:kmsdcz,支付相应活动费用,入小群开始21天练习。
采用快速通道的朋友,请加微信号:kmsdcz,支付相应活动费用后,入大群听课,入小群开始21天的练习。
【收获】:对自己家人朋友更加了解和包容,预见更美好的自己
关于会员的说明:会员为参加过正面管教家长系统课或面对面读书会的朋友。