介绍:
酝酿了很久，不知如何开口。说出今天这些话，我花了很大力气去努力，努力说服自己不要退缩，努力说服自己要鼓起勇气。所以，请耐心静静地听完，这次，至少这次，不要打断我，不要扰乱我的思想，只是静静地听完。
最近我终于开始锻炼身体了，每天晚上都要出去跑步，如果天气不好不能去跑步的话，也会在宿舍楼下跳绳。虽然体重并没有很明显的下降，不过已经明显感觉到身体变得强壮，至少心脏不再那么老态龙钟，跑步时也不像一开始那么痛苦。这样想着，仿佛身上的赘肉也少了一些。一直以为自己不可能坚持下来，不过已经过去了两周，虽然肌肉时常还是会酸痛，每天晚上汗如雨下的滋味也并不好受，但是我依然坚持了下来，连我自己都有那么一点点惊讶。不仅如此，我还会继续坚持下去，在动摇的时候，我也会强迫自己坚持下去。因为这次，我真的决定改变。
不知是不是因为人老了的原因，好像脸皮也越来越厚了。从前，总是看着身边的人忙碌，为院里也好，为他人也好，为自己也好。而我已经习惯于去做一个旁观者，做出自己的判断，怀着自己的想法，不做任何评论和质疑。好像周围发生的一切都与己无关，一种“天塌下来自有人去顶”、洁身自好的感觉。但是现在，我不想再这样平庸下去，虽然不是善于展现和炫耀自我的人，但是至少要抓住眼前出现的机会。不必一开始就觊觎什么“惊天动地”的壮举，至少从身边事开始。比如，院里开放日的时候，主动去做义务讲解员；偶尔想想将来，计划一下出国的打算；见习的时候学机灵点，尽量争取学习的机会；找个机会和新院长聊聊研究方向，考虑有没有做asistant的机会……人都说“初生牛犊不怕虎”，我这头不开窍的老笨牛在这么多年之后，终于要学着变勇敢。很难，但我会坚持。因为这次，我真的决定改变。
在成长的过程中，一个人对事情的看法真的会改变。以前的我，看上去是个温文尔雅的乖乖女，而脾气却和外表不相称地暴躁，就像是个没有捻儿的炮仗——一点就着。很多时候没有考虑到别人的感受，事后虽然后悔莫及，但死要面子的我又扛着不肯去道歉。经常感到庆幸，即使我是这么糟糕的人，朋友们却一直容忍着，没有离开我。现在的我，学会了忍耐，学会了冷静，学会了要像容忍自己那样容忍他人，学会了不要轻易伤害别人。虽然有时还会情绪化，但我会坚持。因为这次，我真的决定改变。
曾经信誓旦旦，自己永远不会为了另一个人去改变。大培培对我说，那是因为还没有遇到值得我去改变的人。
我们相识七年，这段时间里，你渐渐成了我最可信赖的朋友之一，也渐渐成了我最为依赖的朋友之一。面对无法决择的难题，我已经习惯了去听取你的意见，有了开心的事情会很想和你一起分享，家人去世的悲痛也要你来为我排解，无聊的时候会止不住想和你联系，问候一声最近过得如何。
曾有人预言，我是一个把感情看得很淡的人，即使我自己也一直这样认为。但是七年了，我的感情没有改变，而且我很难想象什么时候会有所改变。曾经试着放弃这段感情，但是我失败了。因为珍惜，所以一直掩藏着自己的感情。“只当没有发生过”，这种事根本不存在。做过的每一件事，说过的每一句话，即使你想忘掉，但发生过就是发生过，记忆是任何人都无法磨灭的。所以，无论如何，我不愿看到我们连朋友都做不成，而宁愿维持现在这种不冷不热的关系。就像你说过的：“现在这样挺好”。
七年来，我一直怀有期待，同时又不断告诫自己不要怀有期待。我不是容易自作多情的人，所以说服自己你为我所做的一切只是朋友之间的关心。七年来，不记得流过多少次泪，曾经喜欢我的男孩被我辜负，家人为我安排的相亲被我一一拒绝，我不能说这一切都是为了你，因为我们之间从未有过任何承诺，你并没有要求我做过任何事情，也不曾让我为你等待。所以，这一切都是我自愿的，我自愿一直怀着矛盾的希望期待着。但是慢慢的，我开始怀疑自己一直以来在期待着什么。长久以来，即使我是一个迟钝的人，依然可以感到我们所付出的感情是不会对等的。从没有主动写过一封信，打过一次电话，发过一条短信，这让我觉得自己更像是个不解风情的跟屁虫。当我思念你的时候，我怀疑你是否也会偶尔想起我。也许，我对于你来说真的只是一个普通朋友。
这些话，七年以来一直藏在心里，不曾吐露半句。因为我希望，在每一次见面的时候，依然可以看到你的笑容。之所以现在勇敢地说明，并不代表你在我心中已经不再重要，也并没有逼迫你接受这份感情的意思，只是这些年来，我的猜测已经足够多了，我已经不愿再因为这样的猜测，或者是你不经意间吐露的只言片语而迷惑下去。也许这些年来，我所等待的只是一个答复，哪怕是拒绝，我也希望听你亲口说出来。哪怕是残忍的拒绝，我也希望亲耳听你说出来。如果没有机会，请不要给我希望。
还有短短几天时间，就是我23岁的生日。这几天以来，妈妈一直抓紧一切机会督促我解决“个人问题”。当她问我，一直拒绝是不是因为有了喜欢的人，我不知该怎样回答。我不知道是不是应该继续长久以来的等待。哪怕只是一句承诺，也是我坚持的理由——但是，我从未有过。
恐怕，真的是我收拾这段无始无终的感情的时候了。
23岁这一年，我决定改变，不是努力变成你中意的女人，而是变成即使告诉别人“我被这样的女孩儿爱过”也不会觉得丢脸的女人。
祝：生日快乐～一定要幸福～
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