介绍:
感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦～ 我们不谈鸡汤不论宗教，一起唤醒心灵的治疗力量，与您分享获得幸福与觉悟的修习经典
第一步 治疗之道
心的真正性质是安详的。借着学习如何放不下不必要的忧虑和痛苦，我们让喜悦有机会闪耀。情绪是可以转化的，喜悦不尽唾手可得。更是我们的权利我们不应让忧虑宰制。
第一章治疗的基础
我们的心，产生苦和乐的经验，而发现安详的能力则完全操之在我。
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