介绍:
三八节说给女人的话：
重蹈覆辙的时候，不要指责自己、埋怨自己，哪怕已经跳进坑里，也要允许自己在坑里，同时觉察为何会跳进去，觉察跳进去的感受，觉察鼻青脸肿的感觉。这些觉知会慢慢培养出观察者的距离感。
请记住：
“我可以更自由地选择，
我的存在比所有的剧情更宽广。”
我拥有独立的意识可以创造更精彩的人生
我的人生我自己负责
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