介绍:
我是一个很容易感到焦虑的人，每当我有空闲，就很难控制自己不去胡思乱想。
我对抗 emo的方法是，不停地给自己找一些具体而有益的事做；我发现自己在勤勤悬恳做事的时候，心里会被要忙的事装得满满当当。体勤之后方有心静，我沉浸在这种专注感中，听不到别人的声音，看不到外面发生了什么，整个世界只剩下我和我要做的事情，我也自然不再 emo 了。
文/晔卡
BGM/Discovery-Sensory Overload Music
本期主播/向日葵
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