《肠内革命》（19）【用双歧杆菌治疗急性腹泻】

《肠内革命》（19） 【第一章 便秘、腹泻是提早老化的现代病】 ～高度压力、西式饮食会引起大肠癌 〖二、有益于肠道的食物疗法〗 ～服用双歧杆菌药剂，维持肠内环境的平衡 • 19. 用双歧杆菌治疗急性腹泻 针对急性腹泻的情况，治疗的基本原则很简单，就是“绝食”。 轻微的腹泻，只要一二餐不吃，就可以治愈。 不过必须注意的是，过度绝食会消耗体力。 在绝食当中，必须补充水分。 连水都不喝，会引起脱水症状而昏倒。 但是冷饮会刺激肠的运动， 最好用热茶补充水分。 在口中含点酸梅，补充所需盐分。 肚子饿了，不能一下子就恢复平时的饮食。 首先，应细嚼慢咽地喝些菜汤、葛粉汤、稀饭。 不再有腹泻或腹痛之后，可吃一点较浓的稀饭或面条。 然后，再慢慢恢复原来的饮食。 期间，最好避免食用含有脂肪或较多纤维的食品。 应积极地食用酸奶或乳酸菌饮料等乳制品。尤其是腹泻时，摄取双歧杆菌制成的药剂，会有不错的效果。 同时，间接地食用具有增加双歧杆菌作用的大豆低聚糖的制品，也是一种好方法。 大豆低聚糖和酸奶，能以自然、不勉强的方式，增加带给肠子优异效果的双歧杆菌。