介绍:
【张老师】每日正能量：
（2021年6月15日.星期二）
没有哪种生活、哪个年龄不会遭遇辛苦。我们的奋斗和努力，不是为了一劳永逸，而是为了可以有更多选择的资格。努力，赋予了我们改变的可能，又在每一次的选择过后，让我们变得更加优秀。
今天是农历五月初六。
今天是健康素食日。
每年的6月15日是健康素食日。
素食是一种身心健康的饮食法，也是一种可以拯救地球的低碳饮食法。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。
从人类进化的历史、人体的消化结构等方面来看，人应该属于杂食动物，一味地强调单纯的素食、肉食，都不利于人类的整体发育和发展。从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为1：7，即1分荤7分素。饮食种类多样，营养才会均衡。
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