几点起床最健康?

几点起床最健康?

2018-08-16    09'01''

主播: 娟妈育儿顾问

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介绍:
我是小娟妈,在育儿,在健康养生路上,我与您们一起携手同行~对于我们现代人而言,白天是放电,晚上睡觉是充电。 晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那剩下的50%哪来的?就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”,是“藏”的意思,藏的就是人体的精华,如果总是跟身体借,一般人15年内身体就垮了。 年轻的时候什么感觉都没有,等过了四五十岁,病就全来了。