第一章:少有人明白的幸福之道
何处是归途
你拥有的是哪一种幸福
第一种幸福:愉悦的感受
(1)看到就想拥有,得到后很快就没了感觉
(2)持续的时间非常短暂
第二种幸福:成就感
第三种幸福:做喜欢并擅长的事
(1)会长久地沉浸在忘我的喜悦之中
(2)会有发自内心的踏实和充实
第四种幸福:温暖而持久的亲密关系
关系分为五个阶段:1,浪漫期;2,矛盾期;3,平淡期;4,承诺期;5,共同创造期。
第五种幸福:帮助他人
世界上的人可以分为以下几个等级:
1,损人不利己
2,损人利己
3,不损人利己
4,利人利己
5,不顾己利人