介绍:
露易丝海说：抑郁是被压制的，愤怒产生于你不应该愤怒的感觉，例如，你觉得不应该对父母，伴侣，员工或者好朋友发火言，而你已经感到了愤怒并沉迷于其中，最后愤怒就变成了抑郁。如今许多人都一一感到很痛苦，甚至成了慢性抑郁，当我们感到抑郁时就很难摆脱他，我们所做的一切努力都让人感觉到很绝望无论你的精神状况如何，你每天都得洗清盘子，同样的道理，如果你希望心情敞亮，请把心里的脏东西清理出去
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