介绍:
长久的冥想能够产生更高的警觉，更有效的心智，更敏感的知觉。有些人说他们从冥想得到很深的感应和心灵的成长。
冥想是一种感受，是由心灵的作用去影响身体，使其得到益处的健康生活方式，是一种对生命 “悟” 的过程！
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