介绍:
想成为下一个爱因斯坦吗？也许是时候放下那些闪存卡，开始深呼吸了。
定期冥想会导致大脑结构和功能发生变化，从而提高认知能力。这些变化之一涉及加强前额叶皮层，它在注意力、决策和冲动控制等认知过程中起着至关重要的作用。冥想还可以扩大海马体，海马体是负责学习和记忆的大脑区域。
大家还在听
