介绍:
健康的体魄，平和的心境，能使您幸福一生，让瑜伽使每日生活趣味意浓，我是蕙兰。各位亲爱的观众朋友，大家好！瑜伽语音冥想的极妙之处，就像源源不断永不干枯的甘泉，随时供给我们一生中的所需。虽说光阴似箭，但当年我的子女们伴随超然语音手舞足蹈的模样，总让我记忆犹新。如今我又在观赏着孙子、孙女们开心地聆听和吟唱瑜伽语音的可爱模样。见景生情，我们并非只有活力充沛，才能享受到瑜伽语音冥想的乐趣。其实冥想或站或坐，都可以练习，就算是在生病或行动不便的情况下，依然能卧床练习冥想聆听。没有任何事物能阻挡我们练习冥想，哪怕身体的毛病使你无法动弹，嗓子失声或双目失明，无论如何，都可以找到合适自己的方式，做瑜伽语音冥想。若失声而无法诵念超然语音，那我们可聆听并在心中默念。若耳不能听，也能让语音在心中萦绕，而乐在其中。我曾见过患有智障或老年痴呆的人，他们脑功能无法正常运作，但瑜伽语音一样能触摸到他内心，并与之紧密相连。语音冥想真可谓状况各异、总能相伴。
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