介绍:
人这一生最紧要的，不是把眼光和精力放在别人身上。
而是关注自己，看到自己的需求，关心自己的情绪，取悦自己的内心。
从现在开始，失意烦躁的时候，看看正能量的电影，听听舒缓的音乐，让自己保持乐观。
劳累疲惫的时候，停下脚步歇一歇，去品尝美味的东西，看看美丽的风景，给心灵降降压，松松绑。
学会适当犒劳自己，愉悦自己的心灵。
每天给自己一个开心的理由，哪怕只是“阳光很暖”。
要学会善待自己，别等着谁施舍阳光，做自己的太阳。
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