四月是最残忍的季节，因为再不开始减肥就来不及啦！ 每个女生或多或少都会在成长过程中被波动的体重牵动心绪。市面上流传的减肥秘法花样繁多，哥本哈根减肥法、间歇性断食法、低GI减肥法……听上去简直像什么武功心法，一个比一个离奇。减肥界猫眼三姐妹：帕梅拉、周六野、郑多燕的健身操视频收藏了不少，可是最后都只能安慰自己：收藏过就约等于练过了。姐妹，你在减肥上走过的弯路我们都走过！ 本期节目金芝二人分享了自己和身边好友的漫漫减肥路，一切心酸血泪史、离谱减肥法和瘦身小妙招尽在本期金芝忙忙！ 01:56 金不换当综艺导演期间亲眼见证某女明星十天时间极限瘦身脱胎换骨 05:52 金不换唯一一次减肥就是为了自己的婚礼，提前半年就已开始布局 10:08 佳芝人生中最成功的一次减肥，靠一个离谱方法一个暑假瘦了十几斤 20:22 有人遭遇压力会失去胃口，有人却会暴饮暴食，走向“压力肥” 23:35 佳芝分享身边好友真实的进食障碍经历 32:00 瘦下来之后，世界真的会对你更友善吗？ 36:26 金不换同事姐姐35岁之后决定减肥，从200斤大基数到超fit健康体型 40:32 如何让洗头日和健身日最大程度重合，女生永远的奥数题 42:19 跳舞课是都市女白领度过中年危机的救命稻草 45:47 佳芝在健身房偶遇Rick Owens 46:59 金不换和佳芝都在尝试的神秘补剂，不光能改善消化、增强精力，还能让你不再渴望垃圾食品！ *爱的提示：极端减肥法不可取，大家要注意健康饮食，加强锻炼，健康瘦才是真的瘦！