下载直播助手
发现心理咨询师若水强迫症最根本的认知调整是什么？
强迫症最根本的认知调整是什么？

强迫症最根本的认知调整是什么？

2024-10-20    01'20''

主播： 心理咨询师若水

54 0

分享到:  
介绍:
很多人试图通过认知的调整来治疗强迫症，这个本身没有错，对于一部分人来说，认知的调整对强迫症的治疗会有积极的作用。但是要看到，强迫症的核心问题并不是认知，而是情绪的问题，是你总是觉得自己是不正常的，总是希望追求一种舒服感，这个才是最大，也是最根本的认知调整。
上一期： 强迫症的康复心路历程：从敌人、朋友到贵人的演变轨迹（2）
下一期： 情绪治疗的底层逻辑：不动。
大家还在听