第六章 处理好自己的烦躁情绪

第六章 处理好自己的烦躁情绪

2020-08-06    05'22''

主播: Ting💞

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介绍:
情绪的紊乱会造成失眠,还会引起意外事件。我们许多人不会对实际环境中的小刺激做过分的反应,而却在想象中虚构出稻草人,并且在自己的心理图像里做情绪的反应。