介绍:
如果只是手上受伤，过几天它自然会愈合；可是如果伤得很深，愈合的时间就会变长；即便愈合了，也会留下很深的疤痕，甚至畸形，正常功能受损。
心灵受伤害也是如此，不是所有的事情都会随时光远去。到底哪些可以自行疗愈，哪些不行？通常以一年为界，如果超过一年，我们还不能够自行梳理的，就需要寻求专业的梳理，这种梳理叫做“放下过去”。
一切都可以放下，只要用合适的方法。
控制人的行为最大的东西，第一是本能，第二是情绪和欲望，第三才是道理。这个驱动我们应为的顺序，对了解自己、理解别人都很重要。
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