（美9）《所有的不满后面，都有一个你认为的应该》

美9摘抄 所有不满的后面，都有一个你认为的应该。“应该”是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。 我们每一个人，无论对方是谁，得到过帮助就应该学会感恩戴德，没得到帮助，理所应当自己担当，没有人欠你。 当现实和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇，问为什么？然后再去改变可以改变的，接受不能改变的。这样长期坚持下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。 如果在一段关系中，感到疲惫不堪，这关系一定有了问题。而且问题是:你用了太多的时间对抗、逃避、纠结；你想了太多的应该、不应该、公平、不公平、谁对谁错；你用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话、做事。但事实上，每个人骨子里都希望随心所欲，所以人与人之间会有矛盾。而健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。可我们常常的做法是，只要自己认为好的，就要强迫别人按自己的意愿去做；或者违背他人的意愿，以爱之名做伤害Ta的事。 殊不知，最深厚的爱是尊重对方的意愿。最大的伤害是违背对方的意愿。 人，其实真正听的道理是自己的道理。在任何关系中，我们永远应该要求的是自己，而不是他人。对于他人，我们可以邀请、请求，但最有效的还是通过要求自己、 改变自己从而去影响他人。如果一味地对他人提出要求，那就只会出现一个结果:你会常常失望和痛苦。