【情绪与身体】如何让身体的智慧疗愈我们?

【情绪与身体】如何让身体的智慧疗愈我们?

2020-03-06    11'21''

主播: 仙朵拉焦虑症康复咨询

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介绍:
所有的生物,包括人类,都具有平衡身体机能的本能。 人类拥有更出色的释放与修复系统。 可如今的我们,已经渐渐的丧失了身体本能的智慧,越来越压抑自己: 我们害怕会外界的评价与评判、在意别人的眼光,用一堆教条与理论束缚自己,压抑自己;我们宁愿把负面的情绪、激动的能量藏在内心里,用一个斯文、有礼貌、淑女、文明的外表把它包装起来。