介绍:
对我而言，呼吸是我绝对不会错过的一种乐趣，我们每天都会有意识的呼吸，在我冥想专用的房间里，我还挂着这样的一幅字“呼吸吧，你是有生命的”。单单只要呼吸和微笑就可以令我们感到很快乐，因为当我们有意识的呼吸时，就是在使我们自己完全的复原，同时使我们自己回到当下。
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