介绍:
情绪是与生俱来的，是上天给我们的馈赠，试想生活在一个没有情绪的世界里，那多么可怕。
情绪又大体分为 积极情绪 和 消极情绪，他们可以说是一对孪生兄弟时刻陪伴我们：积极情绪可以让我们的心态开放，更多的创造力；而消极情绪可以让我们关注到生活中的细节，捕捉到关键信息。
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本期《心灵绿洲》节目特别邀请 北京教育学院心理系 黄琳妍博士 做客节目，聊聊在生活中怎么样来看待情绪，尤其是怎样守护心中的积极情绪。
表情是情绪的表达，但到底是因为开心才笑，还是笑了才开心，这样的问题不知正在听节目的您如何看待？
而我们却亲身经历着这样过程：孩提时，一个棒棒糖就能让你开心好久；而成年以后，即便一个名贵的包包也让你开心不了多长时间。这到底是什么原因造成的呢？
积极情绪让我们对过去充满满意、对他人充满感恩、让我们更好的接纳和享受当下，更好的认同和悦纳自己，同时对世界充满希望和憧憬！
黄琳妍老师希望借由这一期节目，为我们的生活注入更多正能量，一起在眼前繁杂的生活中看到诗和远方。
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