介绍:
幸福是一种感觉，是古往今来的人们共同追求的生活状态，但是随着科技的进步、生活条件的提升，人们的幸福感好像不增反减，显得更加弥足珍贵。
本期《心灵绿洲》特别邀请：哈佛大学心理学博士、香港城市大学心理学教授 岳晓东老师 做客节目，从“积极心理学”聊到“幸福元素表”，其中有怎样的故事？
幸福是什么？每个人心中都有自己的答案，都有各自的追求过程。有些人经过一番努力，看起来风光无限，但是内心却伤痕累累，这是我们的初心吗？
岳晓东老师说：问题不在于怎样获得幸福，而在于我们怎么看待幸福！
☛ 组成你的心灵元素都有哪些“成分”？
把一些不好的、消极的元素剥离，装载进积极、阳光的心灵元素，这样就获得满满正能量！
☛ 小孩的开心是本能，成年人的开心是技能。
让成年人纠结、痛苦的，是满心的忧愁和仇恨，这样“愁”上加“仇”的日子怎能让人舒坦？
在节目的后半段，又掀起了一波小高潮！
在中国历史中，有不少知名士大夫，在其仕途中也有不少的压力和打击，他们是怎么面对的？其中岳晓东老师总结了：一死了之、一走了之、一醉了之、一笑了之。前三种当然不甚提倡和发扬，岳老师是最后一位“一笑了之”的超级粉丝，从下面几句话中，你能猜出是谁吗？
他的一首诗作常在中秋被提起
先后三起三落，最终不悲不喜
他厨艺了得，今人也垂涎欲滴
欲知详情，敬请收听听本周日《心灵绿洲》总第138期！
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