♥己亥初三 ┃ 岳晓东:幸福元素表【138】

♥己亥初三 ┃ 岳晓东:幸福元素表【138】

2018-06-03    62'54''

主播: DJ阿杜福气啦

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介绍:
幸福是一种感觉,是古往今来的人们共同追求的生活状态,但是随着科技的进步、生活条件的提升,人们的幸福感好像不增反减,显得更加弥足珍贵。 本期《心灵绿洲》特别邀请:哈佛大学心理学博士、香港城市大学心理学教授 岳晓东老师 做客节目,从“积极心理学”聊到“幸福元素表”,其中有怎样的故事? 幸福是什么?每个人心中都有自己的答案,都有各自的追求过程。有些人经过一番努力,看起来风光无限,但是内心却伤痕累累,这是我们的初心吗? 岳晓东老师说:问题不在于怎样获得幸福,而在于我们怎么看待幸福! ☛ 组成你的心灵元素都有哪些“成分”? 把一些不好的、消极的元素剥离,装载进积极、阳光的心灵元素,这样就获得满满正能量! ☛ 小孩的开心是本能,成年人的开心是技能。 让成年人纠结、痛苦的,是满心的忧愁和仇恨,这样“愁”上加“仇”的日子怎能让人舒坦? 在节目的后半段,又掀起了一波小高潮! 在中国历史中,有不少知名士大夫,在其仕途中也有不少的压力和打击,他们是怎么面对的?其中岳晓东老师总结了:一死了之、一走了之、一醉了之、一笑了之。前三种当然不甚提倡和发扬,岳老师是最后一位“一笑了之”的超级粉丝,从下面几句话中,你能猜出是谁吗? 他的一首诗作常在中秋被提起 先后三起三落,最终不悲不喜 他厨艺了得,今人也垂涎欲滴 欲知详情,敬请收听听本周日《心灵绿洲》总第138期!