介绍:
如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比如说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都会悲惨痛苦，那么你就是每天都在重复地为那张神经网络连接和整合，这就变成了你的一个情绪模式。
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