站桩保此道者不欲盈

因为能不盈不满，所以才能“夫唯不盈，故能蔽而新成”。“蔽”，就是保护很好的旧东西，由于东西永远是旧的，是原来的样子，一直小心使用，并没有坏。因此，旧的不去，新的不来。这便是“不生不灭，不垢不净，不增不减”的长生之道。所以最难还是在能否做到“不欲盈”。其实，现在修道作功夫的人很多，为什么大家功夫都不上路，就因为违反了“不欲盈”的原则，而都在求盈。打坐时，境界稍好一点，下意识便希求更好，拼命执著这个境界，这样“欲盈”的结果，功夫反而不上路。如果了解“保此道者不欲盈”，把这做功夫的原则把握住了，自然受益无穷。 这上面是南怀瑾讲解老子十五章的一段，大家是不是都犯了这个毛病，站桩肯定有效果，比如说出甜甜的口水对胃对消化都非常好，可是今天不出了你就很郁闷，为什么没有了？ 昨天你的精神状态和今天一样吗？心情一样吗？练功的时间点和长度一样吗？睡眠质量一样吗？还有吃的东西一样吗？你还比昨天老了一天你知道吗？ 各种各种情况多多少少都会有所变化，不会一样的，就好像世界上没有两片相同的叶子，但是你期待和昨天一样的结果会不会很笨？ 太多人犯这个毛病了，站桩的时候一定要记住只问耕耘不问收获，你追求的心是杂念，是欲望，是让你静不下心的一个因素！ 站桩最重要的是什么？松和静！松是功夫到了自然会松了，但是静是和我们这一生的习惯作斗争，我们的心习惯了动个不停，这也是站桩到了一定境界不能进步的根源！！ 可能会有很多人说我不执着啊，这是不懂自己的内心，特别是下意识，真的不执着的人至少是佛家罗汉境界了，道家就是真人境界了，我们普通人不可能不执着，请记住不求任何感觉，不求任何效果，不求任何境界，想一想不求是不是就心里没事了，心里没事自然就清净了！ 我们每一天都站桩，每一天都在进步，虽然有时候感觉不到，但是不代表不进步，别拔苗助长！一切好的坏的都任其自然就行了，站桩的时候多反思下自己有什么执着之前的站的不错的感觉，之前排病的效果，如果有马上放弃，你只要一直站桩就会越来越好！