介绍:
珠江经济台《黄缨热线》180321“世界睡眠日专题”（嘉宾：广东省中医院心理睡眠科李艳主任）
1、入睡时间几点最好？怎么调节？2、睡眠障碍的几个特征；3、导致失眠的原因？4、十几岁的孩子晚上不想睡，早上不愿起怎么办？5、晚上睡2个小时左右就要起床2、3次去小便，很难再入睡，怎么办？6、心理与睡眠的关系；7、早醒与抑郁症；8、 睡得晚，但早上起床精神饱满，这样好吗？9、遇到辗转难眠怎么办？10、亲人离去后这几个月每晚都失眠多梦，月经不调了，怎么调整？11、孕妇遇到失眠困扰怎么办？会对胎儿有影响？12、有风湿心脏病、中风后每晚失眠，是与疾病有关还是与药物有关？怎么处理？
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