诸葛亮：人生下半场，拼的是健康

诸葛亮：人生下半场，拼的是健康 文丨张小桃·主播丨王霞 来源：十点读书（ID: duhaoshu） 人生下半场，健康就是最大的本钱。 在群雄争霸的三国时代，有这样一位旷世奇才。 年轻时，他身长八尺，面如冠玉。壮年时，他安定南中，北伐曹魏。在和强大敌军交战中，他用兵如神，战绩显赫。 然而，天妒英才，他壮志未酬的人生定格在54岁那年，死于军中，至死都未能兴复汉室，留下无尽遗憾。 他就是留名青史的蜀汉丞相，人称“卧龙”的诸葛亮。  回顾他短暂的一生，让人感概万千： 人生匆匆，在疾病面前，即使是自比管仲乐毅、叱诧风云的诸葛武侯，也变得不堪一击。 美国心理学家马斯洛认为，只有身心健康的人，才能挥发个人潜能，将所有智慧和能力运用到极致。 健康，是灵魂的支柱和根基。拥有健康，不代表拥有一切，但失去健康就输掉了全世界。 正所谓，人生下半场，拼的是健康。 健康，是最好的风水  公元181年，诸葛亮出生在琅琊一户殷实的人家，他的父亲诸葛珪官至泰山郡丞。 诸葛亮自幼天资聪颖，有过一段幸福的童年时光。 不幸的是，他的父母很早就相继去世。16岁那年，诸葛亮随叔父诸葛玄来到荆州。不久，叔父也病逝，他便隐居于襄阳附近的小山村，隆中。 隆中是一个风景秀丽的地方，适合修身养性。苏东坡有诗云：“传云古隆中，万树桑柘美”。 汝颖多奇士，山东出大汉。 《三国志》中记载，成年的诸葛亮身材魁梧，容貌俊朗。 在隆中十年里，诸葛亮白天耕作，夜间读书，闲暇会友。日子虽然清贫，但作息健康而规律，这是他一生中精力最为充沛的时期。 诸葛亮除了学习儒************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************禽戏，是华佗创立的非常有名的健身功法。他根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，对强身健体大有裨益。  司马懿不仅坚持运动，也很注意饮食。常年征战沙场的他，会随身带着一位大厨，保证营养供给，三餐规律。 有一次，司马昭心急如焚地前来跟父亲报告前方战事。可他仍然淡定地喝着鱼汤，然后才开始想对策。 司马昭说，都火烧眉毛了，怎么还有心思喝鱼汤。司马懿却表示，就算天塌了，饭也是要吃的。  有人说，司马懿成功的秘诀，就是长寿。 深以为然。 司马懿熬过了曹操三代人，才得以掌握魏国。熬过了诸葛亮，轻易灭掉蜀汉，成为三国时代的人生赢家。  人生下半场，拼的就是健康，活得久就是胜利。 在人生的这场马拉松中，身体健康决定未来和结局。 纵观诸葛亮的一生，无论人品还是军事才能，他都秒杀司马懿，但最后却输在健康上。 诸葛亮高风亮节，鞠躬尽瘁，这正是为世人乐道的优良美德。可正是凡事亲历亲为，让他积劳成疾，抱病终老。 掩卷沉思，总忍不住想：如果时光能倒流，诸葛亮能适当放手，让自己有时间养精蓄锐，多活十年八载，蜀国甚至三国的命运是否就会改写呢？ 可是，历史没有重来，一切雄心壮志在诸葛亮倒下的那一瞬间，灰飞烟灭。  俞敏洪在一次演讲中说： 你们用5年做成的事情我用10年去做，你们用10年做成的事情我用20年去做。如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。 虽是玩笑话，但人生在世，唯有不疾不徐，不拿健康做赌注的人，才有可能成为真正的人生赢家。 人生下半场，健康就是最大的本钱。