无法重来的一生，请好好爱自己

无法重来的一生，请好好爱自己 原创 十点吴桐  作者 | 吴桐 主播 | 王霞 图片 | 视觉中国 王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。” 毕淑敏说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。” 卓别林说：“当我真正开始爱自己，我才认识到：活着，不要违背自己的本心。” 学会真正爱自己，是每个人一生都要学习的课题。  当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。 贫穷农夫家庭出身，一辈子以干农活为生。 76岁拿起画笔尝试绘画，80岁举办个人画展。 成为炙手可热的画家，画作在全世界进行展览。 从未接受任何正规的艺术训练和艺术指导，却在余生20多年里，留下了1600多副油画作品。 她是摩西奶奶，美国家喻户晓的一位老奶奶，也是一位自学成才、非常励志而又多产的画家。 摩西奶奶的画作清新纯朴抚慰人心，她的故事更是激励了无数人。 她的一生，证明了“人生永远没有太晚的开始，人生随时可以重来”。  有人总抱怨：“已经晚了”、“我来不及了”、“我错过了”....... 但其实，人生永远处于最正确的时间里，此刻就是最好的时刻。 “有人22岁就毕业了，但等了5年才找到好工作，有人50岁才当上CEO，却活到了90岁。 世上每个人都有自己的发展时区。 你没有落后，也没有领先，在命运为你安排的属于你自己的时区里，一切都非常准时。” 所以，亲爱的，当你学会真正爱自己，你会发现生命里每个时期都是年轻的、及时的。 只要是你想做的事，没有时间期限，没有正确错误之分。 你可能拥有成功的喜悦，也可能拥有失败的痛苦。 你能驻足观察世界，能体悟情感，也能转角邂逅缘分。 一腔孤勇也好，一往无前也罢，希望你一直都是坚定、勇敢且自信的。  当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫做“单纯”。 看过这样一个故事。 曾经有人向禅师请教如何修行，禅师答到： “饥来吃饭，困来眠。” 这个人就感觉很奇怪，说： “其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？” 禅师回答说： “不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭。 而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。” 吃饭和睡觉，简单两件事里，却蕴含着人生之道。 一个人想要获得切实的快乐，就得有活在当下的智慧。 很多人痛苦和情感的折磨来源，都是无法活在当下。 或沉溺于过去，或为明天忧虑，焦虑，拖延，胡思乱想...... 在日复一日踌躇中，今日又成为昨日，再次陷入无尽的纠结漩涡。  薛兆丰就曾在《奇葩说》里说过： 过去了就让他过去了，其实我们每天都在重启新的一天。 没有必要重新印一本一模一样的日历，重新去把它翻一遍。 明天不一定会更好，但比起过去你还有机会把它变好。 所以，亲爱的，当你学会真正爱自己， 你会发现，此时此刻就是你拥有的全部，希望你能够尽情及时享受。 无需纠缠所有的过错和得失，去挽回不会复返的过去， 无需牺牲所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来。 而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦， 让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过，单纯，满足，快乐。  当我开始真正爱自己， 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物，还是事情和环境， 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，这是“自爱”。 一个人最高级的自律，是好好爱自己。 我的同事杏子就是这样一个自律且自爱的人。 每天下班后，她都把自己的时间安排的满满当当。 去健身，去练瑜伽，去逛艺术展，去吃喜欢的食物....... 即便有时候大家邀请她一起出游，她也会很快拒绝，说自己行程都安排满了，需要提早预约。 不仅在社交和自我管理上自律，杏子对感情也很自律。 即使身边优质追求者不少，她也不会轻易地和不喜欢的人交往。 她常常自称自己是“精致的利己主义”，只做自己觉得有意义的事。 但我觉得这样的人，一点也不讨厌，甚至有点羡慕。  这样的人，从不给太多人和事赋予意义，自然也不会有大悲大怒， 宁缺毋滥，自律地守着自我，爱护自我，自然也不会给到别人伤害自己的机会。 乔布斯说： 不要把自己的时间浪费在别人的生活里，你们的时间有限； 不要生活在别人思考的结果里，被条条框框，束缚牵绊； 不要让他人的观点发出来的噪音，淹没你内心的呼喊。 所以，亲爱的，当你学会真正爱自己， 你会发现，远离不健康的食物、人际关系、生活习惯，会让你变得越来越好。 万物皆可断舍离，房子的空间有限，人的心也有限，记得留下你真正重要的东西。 希望你能成为那个热忱而冷淡的人，自尊自重自律自爱， 不纠缠于杂事，不困囿于烦恼，永远保持年轻，永远保持平常心。  爱自己，不是置他人感受不顾，只顾着自己舒服，而是保持善良的同时爱护自己。 爱自己，是不违背自己的本心，是学会悦纳自己，坦诚承认自己的现状， 爱自己，是不沉溺过去，不忧虑未来，只把握当下，保持自己的节奏生活， 爱自己，是不高估任何一段关系，不和他人比较，也不把想法强加在别人身上。 这世界上有很多美好的东西等着你去发现，去热爱，但在这之前，你要先学会好好爱自己。  正如麦克斯・埃尔曼所说： “对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，和植物、星辰没什么两样。” 当你喜欢上自己，欣赏自己，爱上自己的那一刻，你的生活才算真正的开始。 所以，你且大胆去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人， 去向自己想去的方向，种你喜欢的花，吃你喜欢的食物，坦坦荡荡去拥抱生命无穷的可能性，