真正的人生，从五十岁开始

真正的人生，从五十岁开始 文 | 儒风君 · 主播 | 王霞 来源 | 儒风大家（ID：rufengdajia） 木心说： “我从五十岁以后才知道了做人的味道。” 二十岁的时候太幼稚，三十岁的时候太焦虑，四十岁的时候太劳累。 到了五十岁，风风雨雨都见识过了，酸甜苦辣也都品尝过了。 儿女都长大了，自己也快退休了，在人生最成熟稳健的时候，有了大把的自由时间。 人生百年，此时才刚到中途。 好好把握这属于自己的时间，不要抱怨岁月，真正的人生才刚开始。  五十岁，精简朋友 相交遍天下，知己有几人。 五十岁了，见过了太多的虚情假意，逢场作戏。 朋友交了很多，可是真正能交心的却没有几个。 平时一起吃吃喝喝，等你真正有事了，愿意帮你的却没有几个。 五十岁了，人生过半，要开始学着节约时间。 不必再敷衍应和，不必再费心应酬。 那些酒局饭局，能不去就不去了。 那些乱七八糟的朋友，能不联系就别联系了。 时间识人心，久处见真情。 那些在过去几十年，不离不弃的人，才是你最值得深交的朋友。 人过五十，精简朋友，和知己聊天，与家人相伴。 五十岁，培养爱好 古人说：“人无癖，不可交。” 一个人这一辈子一定要有一个爱好。 看书也好，钓鱼也罢，侍弄花草，游泳画画，只要自己喜欢，没有什么不可以。 从前的日子要么忙着养孩子，要么忙着搞事业。 如今清闲下来了，一定要为自己活一遭。 古人说：“由艺进道。” 爱好不仅是消遣，也是一种修行。 一个人专注在某一件事上的时候，就拥有了安于当下的力量。 时间久了，心境就会变得平静。 人过五十，去发现并培养自己的一份爱好。 当你沉浸其中，人生就会一点点改变。   五十岁，得失随缘 五十岁，人生起起落落，聚散离合都经历过了。 慢慢明白，很多时候，人力难胜天。 面对人生的起落得失，我们只能尽人事而听天命。 想要保持内心的安宁，必须做到得失随缘。 减少欲望，对得失才能不会那么执着。 减少欲望，人内心的焦虑才能减少。 范仲淹说： “不以物喜，不以己悲。” 放下得失名利，追求精神的富足，才能获得内心的安宁。 五十岁，沉淀自己 五十岁，心灵终于安定下来。 没有了年轻的躁动，没有了年轻的稚气。 历经几十年的风雨，无论是待人接物，还是做人做事，都有了自己的“模式”。 这些年有所得，有所失，更重要的是有所悟。 安静下来，重新审视自己，沉淀自己。 把多余的杂质，多余的私心，一点点过滤掉。    安静下来，重新思考自己，整理自己。 把这些年的经验、思想，一点点凝练起来。 安静下来，重新把握自己，回归自己。 把这些年走的歪路统统清点一下，让自己重归自然，明了初心。 只有沉淀自己，才能真正升华自己。 把糟粕尽数剔除，把精华尽数凝练，只有这样，重新启程的人生，才能格外精彩。  五十岁，锻炼身体 健康，是最大的财富。 人过五十，要是没病没灾，就已经比大部分人都幸福了。 身体是本钱，是一切生活、一切事业、一切享受的基础。 疾病缠身，哪怕家财万贯，也很难称得上是幸福。  人到五十，精神越来越成熟，但是体能却大不如前。 不要再熬夜喝酒，不要再折腾身体。 开始学着保养身体，锻炼身体。 《黄帝内经》讲： “食饮有节，起居有常，不妄作劳。” 合理膳食，充足睡眠，不过度劳累，才能保证身体的健康。 除此之外，可以根据个人的喜好选择适合自己的运动方式。 无论是跑步、太极、走路，只要持之以恒，坚持锻炼，肯定会有所收获。   五十岁，是人生的中点。 虽然体能在下降，但是整个人的精神却处在巅峰。 人生过往的历练都是宝贵的财富。 只要注意管理自己，沉淀自己，人生的后半程，定会更加精彩。