《考试前,父母要重视孩子的饮食安全》

《考试前,父母要重视孩子的饮食安全》

2020-10-23    08'53''

主播: 朱娟✨

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介绍:
今日重点: 1.科学研究表明,食物会影响孩子的情绪。多吃蔬菜可以缓解孩子焦虑、紧张的情绪。此外,食物中的一些营养元素对孩子的情绪也有不可忽视的作用。 2.考试中,只有孩子情绪稳定,才能发挥出正常水平,考出理想的成绩。相反,情绪不稳定,即使平时很普通的知识,也可能因为紧张而遗忘。 3.所以,食物是一种非常便捷地能调节孩子情绪的“工具”,父母们要运用好这个“工具”。平衡孩子的考前饮食是非常重要的,有以下几点建议供父母们参考: ①制订合理菜单。 ②告诉孩子不要乱吃东西。③注意身体锻炼。 (具体建议欢迎收听本期音频分享)
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