介绍:
觉知能烧掉烦恼，如果有觉知力，或许就可以在不刻意的情况下解放我们的心。每当你用意志力去对治某个问题时，就会有一个存有在那里说：“我必须解放我的心。”这个存有本是想达到某种结果的欲望产物。想要摆脱眼前情况的那股冲动，会不会制造出另一种抗拒的模式和局限？只要内在一有冲突，进一步的局限就会产生。若能了解欲望本身，包括想要变得自由的欲望，那么这份了解就能摧毁所有的制约。自由只是一种副产品，它并不重要，重要的是了解造成制约的到底是什么。
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