介绍:
源自《幸福来自绝对的信任》，爱的修持练习，聆听一行禅师的正念生活之道。
在恋爱中修行，修习正念，在你的内心和两人共同筑造的世界里没有冲突，没有分别，没有贪爱，唯有自在、解脱与喜悦。
观呼吸
吸气，平静身体。
呼气，展颜微笑。
安住于当下一刻，
当下即美好。
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