介绍:
小我指的就是无觉知，觉知和小我无法共存。
小我在这个星球上无所不在，是内在功能失调和心智疾病在个人和集体的一种彰显。不要把在他人身上看到的小我和他人身份混为一谈。一旦你看到了这一点，就不会轻易对它产生反应。当你明白人们或多或少都是为心智里这个相同的疾病所苦，慈悲心就油然而生。你
你就不会去助长小我人际关系中的戏剧事件。
所以，想要从小我中解放出来，只需要对它有所觉察。清楚的看见：我所感知的、经验的、想到的、感觉到的，最终都不是我，我无法在这些稍纵即逝的东西中寻找到我自己。
一旦你了解并接受所有的形相都不是稳定的，那么平安就会在你之内升起，体认到所有有形之物的无常，就会觉醒，并进入内在的无形世界，超越死亡。
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