介绍:
「我不在意任何發生的事情」，意味著：我內在是與所有發生的事情和諧一致的。如此，你的行動會被生命本身的智性賦予更多力量。白隱禪師對假相與真相、壞消息與好消息都只是回應「是這樣的嗎？」，他不會參與人間戲碼的演出，任何事情都影響不到他。只有當你抗拒所發生的事情時，才會受制於它。
常常問自己：我和當下時刻的關係如何？
全神貫注的找出答案，是只把當下當成達到目標的手段呢？把它視為一個障礙嗎？正把它變成敵人嗎？
這個問題揭露我們和生命的關係，將我們帶入臨在狀態。
隨著這份覺察，你就有了選擇的力量，對當下說「是的」，並讓它成為你的朋友。
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