介绍:
第三课
清明养神 刚大养气
经典原文
清明以养吾之神，湛一以养吾之虑，沉警以养吾之识，刚大以养吾之气，果断以养吾之才，凝重以养吾之度，宽裕以养吾之量，严冷以养吾之操。
——《格言联璧》
词语注释
1神：精神境界。
2虑：思考能力。
3识：见识，分辨能力。
4气：气概，风格。
5度：这里指性格。
原文意译
用清淡雅洁来涵养我的精神境界，用深沉专注来提升我的思考能力，用觉着警省来修炼我的分辨能力，用刚直正大来陶冶我的气概，用果敢坚定来锤炼我的才干，用沉稳庄重来熔铸我的性格，用宽厚从容来养育我的胸怀，用严肃冷峻来养化我的德操。
简要评述
《格言联璧》是清末学者金缨编著的一部教人修养身心，应对世情的读本，专门收录前代贤人的名言警句，贯穿着修身养性的道理箴言，包括了为人处世的智慧法则，以及治家育子的谆谆教诲。问世以来，被人广泛传诵，是一部颇有影响的蒙学教本。
这段选文，取自书中的“存养类”。简短的几句话，描述出修养身心的过程与境界。以“神”为领起，以“操”为总结，再加以“虑”、“识”、“气”、“才”、“度”、“量”，虽然是分别而言人的素质，其实是一个精神的整体。每一句前面的形容词，“清明”、“湛一”、“沉警”、“刚大”、“果敢”、“凝重”、“宽裕”、“严冷”，概括了一个人的精神世界所需要的各种不同的滋养，由此也就构成了一个人的精神境界的整体风貌。那么，我们不仅要注重吸收不同的元素来滋养自己心灵，也要注意整合各种元素而做整体的提升，因为这些元素是相辅相成的。这就为我们揭示了精神世界的修养方法，从任一方面的进入，都可以渐次扩展到全体，只要你心中存有对这些精神素质的向往。如此看来，常常让人感觉玄妙不可捉摸的修身养性，其实有着可以遵循的路径。
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