介绍:
更多孕期知识，请微信添加公众号：“十月呵护”，三甲医院妇产科医生24小时免费咨询.产后妈妈如果出现水肿的情况，除了及时咨询医生治疗外，还可以在日常生活中通过以下两点进行调理：
1，在活动时，不要保持一个姿势太久，长时间站立或者久坐都会形成水肿，休息时，适当的抬高腿部，在腿下垫一个枕头或者小凳子，都有利于缓解水肿情况。
2.通过饮食调理，少摄入盐，因为盐摄入过量，会使液体浓度增加，同时，可以适当食用利水消肿的食物，例如薏仁、鲤鱼等食物，另外，带皮的生姜也可以起到消肿的作用，建议家人在做菜时，不要给生姜去皮。
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