介绍:
对准爸爸来说，精子的数量、质量和活力是优生的保证，可近年来，男性精液质量在全球范围呈现出普遍下降的趋势，这与平时的生活习惯有关。
一般来说，精子成熟需要3个月的时间，只要提前3个月开始改掉不良生活习惯，就能够立竿见影的提高精子质量和数量。
1.避免接触有害物质，科学研究表明，许多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，使染色体异常，精子畸形，影响胎儿的正常孕育。
2.尽量少接触电磁辐射，少量的照射可以使精子数量降低。
3.避免不良的气候环境，人在气候寒冷、高原缺氧或者有毒物质环境中，由于机体不适应，内分泌的功能必然会受到影响，使精子发育受到不良影响，造成精子数量减少，质量下降。
大家还在听
