介绍:
产后妈妈易患贫血，主要表现为全身乏力，食欲不振、抵抗力下降，有时还伴有胸闷、心慌等症状。
新妈妈产后贫血主要有两方面原因，第一，是怀孕期间就患上了贫血，并且在怀孕期间没有治愈，所以延续到了产后，形成产后贫血。二是新妈妈生产时大量出血，产后没有得到及时合理的营养补充，造成产后贫血。
新妈妈在补铁时，不要忘记多摄入维生素含量较高的食品，例如柑橘、苹果、胡萝卜等食物，因为维生素C可以提高铁在人体内的吸收和利用率，对补铁有很好的增效作用。
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