介绍:
除了年龄外，良好的生活习惯也对卵子质量起着决定性作用，计划怀孕后，准妈妈就应该开始改掉一些不利于卵子的生活习惯。
1.作息规律，经常熬夜、生活作息混乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响内分泌的平衡，使卵巢功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟以及排卵。
2.保持标准体重，太瘦或者太胖都会降低怀孕的概率。
3.保持身体健康，女性身体越健康，卵子发生染色体变异的概率就越低。
4.调理好子宫的环境，子宫环境与子宫、卵巢、附件等女性生殖系统都有关系，一旦月经周期或者经血情况有变化，白带量增多，夜尿增多等情况的出现，应该积极治疗和调理。
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