介绍:
产后新妈妈除了学习如何照顾宝宝之外，非常着急的一个问题就是，如何尽快恢复到孕前的苗条身材，这时束腹带就可以帮助新妈妈恢复身材，束腹带是一条长为950厘米，宽为14厘米的白纱布，可以在市场上买到成品，也可以用宽纱布条自己制作，这条束腹带不但可以帮助新妈妈恢复苗条身材，并且还能托起因为腹腔空间变大而随意下垂的内脏，所以起到了纠正内脏下垂的功效。
使用束腹带的原则是小强度而长时间的坚持，因此不宜在开始使用时绑的过紧，以免加大骨盆底、子宫、内脏的压力，使血液流通过慢，影响这些器官功能的进一步恢复。新妈妈可以循序渐进，开始时可以绑的较松，然后再慢慢加大难度，并且长久的坚持下去，这样才能取得好的效果。
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