介绍:
准妈妈为什么会出现孕吐，这是由于体内激素的改变，怀孕时，准妈妈的胃酸分泌会变少，胃肠的平滑肌张力下降，胃肠的蠕动变得缓慢，就会使得食物在胃里长时间的停留，导致准妈妈在早上起床后或者吃过饭后发生恶心、呕吐、食欲下降的现象。
怀孕初期，胚胎主要处在细胞分化阶段，生长发育速度很慢，并不需要额外增加热量的摄取，只要体重没有减轻太多，出现脱水、电解质不平衡或者酮症酸中毒的现象，就不会影响到胎儿的生长。
如果准妈妈早上起床后，恶心、呕吐的厉害，不妨吃点干的食物，例如咸饼干、面包等，不喝粥或者汤，能够缓解呕吐，另外，这一时期，准妈妈的饮食一定要清淡，不吃辛辣、油腻、刺激的食物。
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