介绍:
准妈妈为什么会出现孕吐，这是由于体内激素的改变，怀孕时，准妈妈的胃酸分泌会变少，胃肠的平滑肌张力下降，胃肠的蠕动变得缓慢，就会使得食物在胃里长时间的停留，导致准妈妈在早上起床后或者吃过饭后发生恶心、呕吐、食欲下降的现象。
呕吐剧烈时可以尝试用水果入菜，例如柠檬、脐橙、菠萝等水果，做为材料来烹煮食物。以此增加准妈妈的食欲，也可以加入少量的醋来添加菜色的美味，还可以试一试用酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适。
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