介绍:
怀孕之后，准妈妈体内的孕激素会增加，这就使得血管扩张，容易充血，并且由于准妈妈的血容量升高，使得鼻腔更容易出血。那么，准妈妈如何预防鼻出血呢？
1.多吃含有维生素 C、维生素E的食物，少吃辛辣刺激的食物。
2.准妈妈不要养成清理鼻孔的习惯，以免导致鼻黏膜血管受损而出血。
3.保持室内的温度，如果天气很干燥，可以用加湿器来增加湿度。睡觉前可以在鼻腔内涂一些维生素E软膏，以避免黏膜干硬。
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