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发现富足女神 阿仙晚餐决定一个人的健康和寿命
晚餐决定一个人的健康和寿命

晚餐决定一个人的健康和寿命

2016-09-13    07'30''

主播： 富足女神 阿仙

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介绍:
如何吃出健康的晚餐： ① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。 ② 晚餐时间在7点之前最有益健康。 ③ 晚餐多吃素食少吃荤食。少肉多菜，七分饱 ④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物 大家好，我是健康美容顾问，想了解更多养生美容方法，交流微信ah3828欢迎咨询
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